Est-ce que tu en as marre d'entendre ces mêmes réflexions sur ton corps et ta silhouette ?

Est-ce que tu évites de te mettre en maillot de bain ou de faire du shopping ?

Est-ce que tu en as marre de lire, dans les regards de certaines personnes, ces jugements désapprobateurs ?

Comme s'ils te connaissaient vraiment ?

Comme si tu le faisais exprès d'être en surpoids ?

Ils ne connaissent ni ton histoire ni tes problèmes, mais ils se permettent de te juger...

Or, tu sais déjà qu'il faut reprendre en main ton alimentation, faire des exercices non seulement pour avoir un corps plus svelte, mais surtout parce que c’est une question de santé...

Tu le sais çà !!!

Comme moi avant !

À les entendre, c'est si simple...

Mais si c'était vraiment le cas, toi aussi tu serais mince.

Personne n’a envie d'entendre les mêmes réflexions encore et encore.

Ils ne se mettent pas à ta place.

Comme si ce n'était qu'une question de volonté !

J'appréhendais comme toi, peut-être, les visites chez le médecin, surtout ceux de la médecine du travail...

Tu n'as plus envie d'entendre, une fois de plus, ce que tu sais déjà...

Tu le sais déjà qu'il faut manger plus sain, moins gras...

Seulement, tu n'as le temps ou les moyens d'aller voir une diététicienne.

Et puis, ce n'est pas uniquement ta nutrition que tu as besoin de reprendre en main.

On t'invite aussi à faire de l'exerce physique.

Mais là encore, faute de temps, tu n'as pas envie de payer inutilement un abonnement pour une salle de sport même si elle ne coûte que 30 euros... Et si tu es déjà inscrit, tu gardes peut-être ton abonnement car ce n'est pas cher, même si tu n'y vas que très rarement.


Mais le problème reste le même : il te faut une solution plus efficace, qui t'accompagnerait sur la durée, en ne te laissant pas livré à toi-même.


Pas une solution qui ne traiterait que les symptômes, en te fournissant des repas prêt à l'emploi. Mais un coaching qui t'apprendrait à mieux t'alimenter, qui te fournirait des exercices physiques efficaces que tu pourrais pratiquer chez toi....


Un coaching qui t'aiderait aussi dans les problèmes du quotidien, en te donnant des astuces pour diminuer ton stress.. Et pourquoi, ne pas te donner des conseils afin de mieux vivre avec tes proches.

Ce coaching existe !

Il s'agit de celui du club privé B-Naturel.

Chaque mois, tu auras accès à des contenus sous forme de guides électroniques, de vidéos et de musiques de relaxation, qui vont t'aider à mincir, à perdre ton ventre, à lutter contre le stress et même à améliorer ton quotidien.


Chaque mois, tu vas créer une nouvelle version de toi.

Une version plus efficace, mieux dans sa peau et en meilleure santé.

Dès le 1er mois, ton entourage va constater un changement et, d'ici 6 mois, ils ne vont pas te reconnaitre.

Avant de te détailler les contenus du Club Privé, je souhaiterais t'en dire plus sur moi

Je suis Audrey Cédric mais mes amis m'appellent Belrix (surnom obtenu en faisant un parallèle avec Obélix, le célèbre compagnon d'Astérix).

Comme tu as pu le deviner, depuis mon enfance et jusqu'il y a peu, j'ai été gros.


Je l'avais accepté et, en signe de provocation, je jouais même le rôle du gros...

Je faisais des concours de nourriture... Et pas de sport...

Résultat : à 33 ans, je n'étais pas vraiment en forme.

J'étais essoufflé au moindre exercice et, même si je ne me l'avouais pas, j'étais mal dans ma peau.


C'est à la suite d'un incident, que je détaille sur mon site B-naturel, que j'ai réalisé que je ne pouvais plus continuer comme çà.

J'ai mis alors au point mon propre mode de nutrition...

Et les résultats ont dépassé mes espérances.


Cependant, tu le verras aussi, ce n'est pas parce que tu maigris que tous tes problèmes disparaissent par magie...

J'ai découvert que l'équation du bien-être était plus compliquée que çà...


Il faut aussi travailler son mental, faire de l'exercice physique, bien vivre avec ses proches et ne pas avoir des problèmes d'argent.


S le bonheur résidait dans le fait d'être mince, tous les gros seraient malheureux et les minces nageraient dans le bonheur.


Même chose pour l'argent, la forme physique...

Tous les riches seraient heureux et les pauvres seraient malheureux. Mais, c'est souvent le contraire.

Oui, ce n'est pas juste un problème de poids !
Et cette équation, je te propose qu'on la résolve ensemble...

Ce club privé n'est pas qu'un programme de remise en forme... Une énième méthode pour maigrir.
C'est beaucoup plus que cela !

Nous allons effectivement commencer par la perte de poids, mais nous n'allons pas nous arrêter là...

Depuis 3 ans, j'aide les gens à améliorer leur quotidien. En leur donnant des conseils pour leur projet d'entreprises, en leur donnant des conseils pour perdre du poids...

Ce que ce club n'est pas !
Ce club n'est un club proposé par un expert qui aurait la science infuse.
C'est plutôt le parcours d'un ancien gros qui a remporté une première victoire et qui continue son parcours, sa quête pour mieux vivre.

Et je recherche des compagnons de voyage.

Des personnes qui pourront m'accompagner, que je peux comprendre et qui veulent eux-aussi s'améliorer continuellement.

Quelques soit ton niveau d'études, quelque soit ton poids. Tu peux t'inscrire si ton objectif est de t'améliorer, de progresser.

C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce club privé.

Pour t'aider à résoudre, étape par étape, les difficultés que tu pourrais rencontrer et qui t'empêcherais de t'épanouir.
Je ne suis ni un expert en nutrition, ni coach sportif, ni un grand sage qui aurait réponse à tout. Juste une personne qui a un peu d'avance sur toi sur des sujets précis car il a commencé avant toi.
Mon objectif à terme est qu'à ton tour, tu puisses m'apprendre des choses sur tes domaines de prédilection. Car on a tous à apprendre des autres.

Découvre vite le programme des contenus que tu auras au fil des mois.

Mois 1 

Starter Paléo

Starter Paleo

Ce guide électronique de 67 pages expose ma méthode en détails. Cette méthode aura le même résultat sur vous : vous perdrez votre gras sur le ventre, sur les hanches et sur les fesses. Avec les exercices conseillés, votre corps sera mince et ferme…

Mois 2

Les Menus B-Slim

Ce guide de 71 pages, vous présentera 61 recettes goûteuses, appétissantes et surtout compatibles au défi B-Slim


Vous trouverez entre autres, la recette du sauté de bœuf aux poivrons et au gingembre, celle du saumon grillé au citron vert ou celle des crevettes marinées au piment d’Espelette. 


Avec ce guide, il n'y a pas à se priver, vous pouvez manger autant que vous voudrez. Et cela tombe bien car c'est un délice à chaque page !

Dégraisse Bide Express (Partie Théorique)

Mon programme d'exercices pour retrouver un ventre plat.

Dans ce deuxième mois, je vais t'expliquer toute la théorie :

  • Leçon n°1 : Le secret d’une bonne alimentation
  • Leçon n°2 : Les aliments interdits
  • Leçon n°3 : Les jus et les aliments brûleurs de graisse
  • Leçon n°4 : Des astuces pour ne pas craquer !
  • Leçon n°5 : Le secret pour avoir de vrais résultats en travaillant tes abdos
  • Ressource n°1 : Tes menus pendant les 3 semaines du programme
  • Ressource n°2 : La liste de tes courses
  • Mois 3

    Guide de démarrage rapide de perte de poids

    Ce guide que j'ai co-rédigé avec Marie, une fidèle lectrice du blog b-naturel, qui elle aussi a perdu du poids durablement. 


    Son approche un peu plus psychologique, vous donnera davantage de chances d'atteindre votre objectif de perdre du poids définitivement…

    Dégraisse Bide Express (Partie Pratique)

    Ce mois ci je vais faire avec toi (en vidéo) les exercices pour raffermir votre plat et t'aider à avoir un ventre plat :

  • Vidéo d’exercice n°1 :  L’échauffement  Attaque Graisse
  • Vidéo d’exercice n°2 : Programme Abdos n°1 (niveau débutant)
  • Vidéo d’exercice n°3 : Programme Abdos n°2 (niveau intermediaire) (dont tu as pu voir l’extrait plus haut…)
  • Vidéo d’exercice n°4 : Programme Abdos n°3 (niveau intermediaire)
  • Vidéo d’exercice n°5 : Programme Abdos n°4 (niveau expert)
  • Mois 4

    11 recettes de jus détox pour retrouver la forme

    Dans ce livre de recette, vous trouverez 11 jus et smoothies qui vous donneront énergie et bien être et cela naturellement.

    Ces recettes faciliteront votre perte de poids...

    Le Guide Ultime Pour Un Corps Parfait En Bikini

    Ce guide vient en complément des 2 autres guides électroniques, puisqu'il se concentre sur l'activité sportive.

    Il a été écrit en majorité par Marie, plus apte à donner des conseils sur les exercices physiques.

    Séminaire en ligne "Réduire sa consommation de sucre"

    Dans ce séminaire en ligne vous allez comprendre les effets néfastes du sucre sur votre organisme, vous aurez des conseils simples et pratiques pour en réduire votre consommation, vous disposerez aussi des réponses aux questions pratiques que les internautes m’ont posées en direct. 

    Mois 5

    A partir du cinquième mois, tes problèmes de poids seront moins préoccupants et je te propose de partager, avec toi, toutes mes astuces pour lutter contre le stress.

    Le petit livre qui a BATTU LE STRESS

    Chapitre 1: Introduction………………………3

    Chapitre 2: La bonne manière de gérer les facteurs de stress…………….7

    Chapitre 3: Nourriture et stress…………………….14

    Chapitre 4: Les règles d’or de la gestion du stress……………………………22

    Le manuel de survie contre le STRESS PROFESSIONNEL

    Chapitre 1: Introduction ….3

    Chapitre 2: Techniques de relaxation …8

    Chapitre 3: La gestion du temps démystifiée ..14

    Chapitre 4: La négativité ..20

    Plus de 60 minutes de musiques de relaxation (Vol.1)

    Air
    Le chant des oiseaux 1
    Le chant des oiseaux 2
    Rêve bleu
    Didgeridoo
    Ambiance digitale
    Parade des dauphins

    Plus de 60 minutes de musiques de relaxation (Vol.2)

    Chants de l’oiseau indien
    Kahena
    Le chant des oiseaux 2
    Méditation au vent
    Nature
    Océan
    Piano relax
    Musique sous la pluie 1
    Musique sous la pluie 2
    Couleurs de l’âme
    Murmure du vent

    Mois 6

    Nous aborderons un thème qui me tient à cœur : les problèmes d'argent.

    Cela pourrit la vie de beaucoup de personnes. Et j'ai beaucoup travaillé sur ce sujet.

    Je te donnerai, à travers mon programme Économiser sans se priver, tout ce que j'ai appris... Mes amis viennent souvent me consulter pour les aider à résoudre ce genre de problème. Je suis certain que j'en ferai autant pour toi.

    Comment faire des économies sans arrêter de se faire plaisir ?

    Et si tu mettais de côté plus facilement SANS te priver ?
    Tu sais, j’ai moi aussi connu des fins de mois difficiles.
    Et comme toi, j’en avais marre de devoir me serrer la ceinture en permanence !
    Marre de devoir calculer tout le temps en faisant mes courses !
    Marre aussi d’être juste vers le 15 du mois, alors que je m’étais tant privé…

    Je te propose de découvrir ma solution... Elle pourrait tout changer.

    Ce même mois, je te donnerai aussi mes astuces pour lutter contre la fatigue générale. Car j'ai fait des recherches sur le sujet...

    Lutter contre la fatigue générale !

    La formation "Lutter contre la fatigue générale" : une formation radicale pour t'aider à retrouver ton énergie, te permettre de mieux dormir.

    •  Leçon n°1 :  Pourquoi es-tu fatigué ? Les raisons normales et celles dont tu devrais t'inquiéter...
    •  Leçon n°2 :  Astuces puissantes pour vaincre la fatigue générale !

    Mois 7

    Nous échangerons sur un sujet totalement différent.

    Comment influencer positivement son entourage... Depuis que je m'applique ces conseils, cela va beaucoup mieux avec mes proches... Avant je voulais imposer mes convictions par la force, surtout à ma fille. Depuis que j'ai lu à ce sujet et fait des recherches, j'ai trouvé des techniques, une façon de voir les choses que j'aimerai approfondir avec toi.

    Influencer positivement son entourage !

    La formation "Influencer positivement ton entourage" est la seule formation qui te permettra de faire évoluer positivement tes proches en douceur.

    •  Leçon n°1 :  Techniques radicales pour influer sur le comportement de tes proches SANS les braquer.
    •  Leçon n°2 :  Des astuces efficaces pour rallier ton entourage à ta cause !

    Mois 8

    Ce mois, je te donnerai accès à un programme, que je réserve plutôt à ceux qui font appel à moi pour investir ou entreprendre. Il s'agit de "Vaincre sa peur de l'échec pour mieux réussir".

    Je suis persuadé que je n'ai pas maigri plus vite car ma mère m'a imposé plusieurs régimes et j'avais peur de réessayer de nouveau. Car je pensais que si j'échouais, je reprendrai deux fois plus de kilos... Nous verrons ensemble, comment lutter contre cette peur qui nous paralyse...

    Dominer sa peur de l'échec pour mieux réussir

    Avez vous peur d’échouer à un examen, un concours ?

    Le lancement de votre activité vous angoisse-t-il ?

    Peux-être avez avez-vous un projet de vie que la peur vous empêche de concrétiser ?

    Si une ou plusieurs de ces questions vous parlent, le séminaire en ligne de plus d'1 heure « Dominer sa peur de l’échec pour mieux réussir ! » vous intéressera et vous aidera.

    Mois 9

    Dans ce neuvième mois, je te donnerai accès à toutes mes techniques pour mieux gérer mon temps... Très important, si tu veux pouvoir faire tout ce que tu veux... Mon passé de chef de projet en informatique et mon présent d'entrepreneur m'imposent une vie Hyper organisée car, nous tous avons que 24h par jour... J'ai beaucoup travaillé sur ce sujet et je suis pressé de te faire découvrir mes astuces pour atteindre mes objectifs grâce à ma gestion du temps.

    Améliorer votre productivité, Mieux gérer son temps

    J’ai créé un programme de 1h15 qui vous permettra dans un premier temps de mieux prioriser vos tâches, gérer votre temps : la pyramide inversée de productivité.

    Dans un deuxième temps, nous verrons une méthode tirée du best-seller de David Allen, Getting Thing done, pour traiter TOUTES vos tâches en temps et en heure, tout en limitant votre stress.

    Dans la dernière partie, vous pourrez voir mon propre système de productivité et vous en inspirer pour créer le votre. C’est ce système qui m’a permis de gagner ma liberté économique. De plus, vous verrez comment je gère efficacement une montagne d’emails en un rien de temps.

    Après avoir visionné la conférence « Gagner en productivité, mieux s’organiser, devenir plus efficace », vous aurez toutes les connaissances nécessaires pour élaborer vos propres instruments de gestion et d’action. Vous pourrez commencer dès aujourd’hui à gagner en temps, gagner en efficacité et en productivité pour votre plus grande satisfaction.

    Mois 10, 11, 12

    Tu auras accès à la totalité de ma formation vedette, l'Autoroute du succès. Il s'agit d'un programme en vidéos qui va t'aider à voir ta vie autrement... non plus, en tant que simple salarié ou indépendant mais en tant qu'investisseur... Ne crois pas que ce soit réservé qu'à une élite et que ce n'est pas pour toi... Je vais te faire découvrir le monde de l'investissement locatif, le monde de l'investissement en bourse. La génération de revenus complémentaires. Même si tu ne deviens pas un entrepreneur, une entrepreneuse, tu sauras, au moins, créer des revenus complémentaires pour améliorer ton quotidien...

    L’autoroute vers le succès : Démarrage

    Le manque d’argent empêche de dormir, nous oblige à emprunter à des proches, occasionne des tensions dans le couple…
    Il oblige parfois, à travailler dur pour très peu. Et, ce très peu très vous permet à peine de survivre.
    Peux-être qu’à votre travail, certains de vos collègues vous horipillent, mais vous n’avez pas le choix, car vous avez de nombreuses factures à payer..
    Et si seulement vous aviez des revenus complémentaires ?
    Ce serait la solution à vos problèmes financiers :
    Que vous occupiez un emploi précaire et recherchiez un emploi stable.
    Que vous soyez indépendants et que vous luttiez tous les jours pour faire fructifier votre activité.
    Que vous soyez en situation de surrendettement, ou pire que vous soyez l’esclave d’un travail bien payé qui ne vous permet plus de vous épanouir.
    Que vous ayez aussi, l’envie légitime de profiter de la vie maintenant, et non pas dans 15 ans ou dans 20 ans.
    Réagissez, au lieu de constater ! Passez à l’action !
    N’en avez-vous pas marre de compter en permanence pour des besoins basiques comme manger, se déplacer ou s’habiller ?
    N’en avez-vous pas marre de dire « Non » à vos enfants, alors que vous mourrez d’envie de leur faire plaisir.
    N’en avez-vous pas marre, de travailler comme un forcené pour des clopinettes alors que d’autres profitent …
    N’en avez-vous pas marre, aussi, d’avoir cette incertitude : « Comment vais-je faire pour m’en sortir le mois prochain ? »

    Et les mois suivants...

    Ne t'inquiète pas, il y aura de nouveaux contenus, car je continue ma quête et te ferais profiter de mes découvertes. Tu auras l'occasion de m'aider à choisir les sujets...


    Et cela pour un tarif symbolique...

    Je ne voulais pas rendre ce club gratuit, car cela aurait attiré trop de gens non motivés qui se seraient inscrit pour "voir". Tu serais perdu parmi ceux qui ne sont pas réellement intéressant.

    Cet abonnement est un filtre pour éloigner les gens, qui ne veulent pas vraiment changer.


    Cependant, je voulais le rendre accessible à tous ceux qui pourraient investir l'équivalent d'un abonnement mensuel à un club de sport "Low cost".


    On ne peut pas faire moins cher.


    De plus, contrairement à un abonnement dans une salle de sport, où tu te retrouves souvent livré à toi-même sans avoir des conseils pour résoudre tes problèmes d'exercice physique, avec mon abonnement, tu pourras non seulement avoir des conseils de nutrition, d’exercices physiques mais tellement plus encore. Comme tu as pu déjà le constater...


    Mon objectif : te donner le maximum de valeur chaque mois.

    Le prix de l'abonnement est au même prix qu'un abonnement à une salle de sport "Low cost" célèbre. Et pour ce tarif, je t'offre bien plus que des machines de cardios ou de musculations.


    Tu auras accès à l'ensemble de mes découvertes et nous pourrons progresser ensemble...

    Comme je te l'ai dit précédemment; j'ai juste pris un peu d'avance sur toi. Mais, ce qui est génial, c'est que tu vas vite me rattraper grâce au contenu que je vais partager, chaque mois, avec toi.


    Et à terme, nous pourrons avancer ensemble.


    Et puis, tu pourras me contacter grâce à un email prioritaire ou grâce à un commentaire au sein de la plateforme privée.


    Cela, pour seulement 29 € /mois SANS engagement.


    Tu peux arrêter ton abonnement dès que tu veux.

    Si cela ne te corresponds plus; tu peux t'en aller quand tu veux.

    Pas la peine de m'envoyer un e-mail. Avec ma nouvelle plateforme, c'est toi qui arrête toi-même ton abonnement en 1 clic et le système arrête les prélèvements...

    Les témoignages de ceux qui m'ont fait confiance...

    Joanne – 30 ans – Fort de France, Martinique

    J’ai enfin perdu mes derniers kilos de grossesse !

    Quand j’ai eu mon premier enfant, j’ai comme toutes les femmes, entamé un régime après l’accouchement. J’avais pris plus de 10 kg durant ma grossesse.
    Si j’ai facilement, perdu mes premiers 7 kg rapidement puisque j’allaitais, il restait toujours ces 3 derniers kilos. 3 ans après la naissance, je m’étais d’ailleurs résolu à les garder et faire comme toutes les femmes de mon entourage : conserver des kilos à chaque grossesse.
    Et puis j’ai testé, la méthode de Belrix, Starter Paléo. En 2 mois, j’avais perdu mes 3 derniers kilos alors que j’avais pas réussi durant les 3 dernières années, malgré mes efforts et mes heures passés sur mon vélo d’appartement.
    Merci Belrix !!!!

    Kévin, 24 ans – Mulhouse, France

    Merci Starter Paléo !

    Cela fait 1 an que j’applique la méthode et en plus de mieux m’alimenter, je n’ai plus les fameux coup de barre après le déjeuner. Traditionnellement, après le déjeuner, je n’étais pas bien. J’avais l’estomac lourd et je n’avais qu’une envie : faire la sieste. Là, au contraire, je retrouve un regain d’énergie, je pète la forme, ce qui me permet de travailleur beaucoup mieux. D’ailleurs ce changement a été remarqué par mon entourage et par mon boss.

    Marie Hélène, 52 ans – Lamentin, Martinique

    Grâce à Défi BSlim j'ai perdu 5 kg...

    Rejoins mon club privé B-naturel

    Une fois inscris, tu pourras tout de suite te connecter à l'espace privée à l'aide du mot de passe que tu auras toi-même défini.


    Et si jamais tu as des difficultés, envoie un e-mail à support@bsoft-team.com et un membre de mon équipe ou moi-même se feront un plaisir de t'aider.


    La procédure est simple et rapide.


    Tu pourras visionner les premiers contenus sur ton ordinateur, ta tablette ou ton Smartphone, d'ici quelques minutes.

    Pour cela, clique sur le bouton suivant :